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——春暖花开 向新而生立春养生 1.春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜立即顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。2.饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品。草药如枸杞、......

紧张忙碌的学习生活暂时告一段落，寒假不期而至。为了让大家的假期过得健康、充实和快乐，合理安排好这个史上“最早寒假”，在此为大家准备了一份寒假心理调适小贴士，一起来看看吧！ 学生篇1.寒假生活巧安排假期的生活学习质量决定了下学期的开学状态，因此合理地制定寒假计划是很重要的！合理规划好个人时间，制定科学的作息计划并认真落实......

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。 冬至是“二十四节气”之第22个节气，冬至这天是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九......